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自宅に1台あると嬉しいマッサージチェア。プレゼント用にも考えるけど、高いしどれがいいかわからない。そのお悩みを解決します。整体歴6年の施術者が徹底考察して選び抜いたマッサージチェアをどうぞ。外れなし！高機能で10万円以下。

整骨院、整体院で治らない腰痛。それなら自宅で治しましょう！筋膜リリースマスターが教える、自宅で簡単腰痛改善法。誰でも筋膜リリースができて腰痛を改善できちゃう！？おまけに腰痛予防用のストレッチもお伝え！腰痛で悩んでいる人はこの記事を見ないと一生損をします。

デスクワークが多く肩こりがすごい。しかし、その肩こりの原因は本当に肩ですか？実は意外なところにあり、猫背や巻き肩などの姿勢の悪さにも影響が出てきます。この記事を読むと今からできる肩こり解消法と鍼灸師がおすすめする健康グッズもご紹介！

数あるマッサージガンの中からどれがいいか迷っていませんか？筋膜リリースをメインとして手技をしているプロだからこそ、オススメできるリリースガンを紹介！自分用に。プレゼント用にぜひ、選んでみてください！

肩こりは肩に原因がありません。原因は腕にあったり、全身の疲労から来ます。揉まずに全身を筋膜リリースして疲労を取り除きましょう。そのためにはストレッチポールが必要です。これさえあれば肩こりは今日でサヨウナラ。

家の片隅に置かれている健康グッズの１つ。ストレッチポール。買うか悩んでいる人や家にすでにある人はこの記事を読めば２０２２年最新のストレッチポールの効果とやり方が知ることができます。読み終わったときはすでにストレッチポールの上でしょう。

整骨院で働く鍼灸師の経験を踏まえながら、誰でもわかりやすいように解説！鍼灸とは？効果は？鍼灸に関しての質問コーナーも回答していますので、参考にどうぞ。鍼灸のことはこの1記事を読めばすべてOK