Uncategorized 腰痛の治しかた必見！ズバリ【お尻を緩めろ】｜筋膜リリース 立ち仕事や重たいものを持ち腰が痛い人は『殿筋群』が原因の可能性が高いです。鍼灸師がお伝えする筋膜リリース！なぜ原因がお尻に？どうやって自宅で治療するの？全て徹底解説。今から腰痛を改善しましょう。 2022.08.18 Uncategorized筋膜リリース腰痛
腰痛 デスクワーク腰痛｜原因は【お腹】の可能性 結論から言うとお腹はあくまで治療法。腸腰筋という股関節の筋肉が関わります。この筋肉は股関節を屈曲させることができるので、同じ姿勢で長時間座ると常に緊張状態が続き、腰痛になってしまいます。本記事は腸腰筋が固くならない予防法と腰痛になってしまった時の治療法を徹底解説 2022.08.13 腰痛
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