健康グッズ紹介

人間は【水】で６０％できています。人体で最も保持している器官が【筋肉】です。この関係性が健康に大きく関わっているのですが、人体の水や筋肉をなんとなく理解し生活していませんか？実はこれダメ絶対です。理解を深めることで今よりずっと不調がない健康な状態になれますよ。

自宅で簡単に痛みやコリがなくなるグッズが気になりませんか？でも、多すぎてどれを買っていいかわからない。そんなお悩みを現在も整骨院で働いている鍼灸師が解説！治療家目線でお伝えすることができるので、信頼もあり。マッサージガン、フォームローラーなどなどメリットデメリットもお伝えします。