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スポーツをしている子供が「すねが痛い」と訴えていませんか？その痛みシンスプリントかもしれません。オーバーユースにより、筋肉が固くなり骨を引っ張る現象です。自宅で簡単にできる対処法や予防法を細かく書いています。今のうちに対処しないと将来必ず後悔します。

自宅で簡単に痛みやコリがなくなるグッズが気になりませんか？でも、多すぎてどれを買っていいかわからない。そんなお悩みを現在も整骨院で働いている鍼灸師が解説！治療家目線でお伝えすることができるので、信頼もあり。マッサージガン、フォームローラーなどなどメリットデメリットもお伝えします。

デスクワークや立ちっぱなしで足が疲れ、重だるい経験はありませんか？そのむくみ症状を自分で治せたら最高ですよね！誰でも簡単に足のむくみを取り除くことができる方法を紹介！正しい場所とやり方で辛いむくみと今からさようなら！鍼灸師によるツボ治療。

リラクゼーションを語る上でマッサージは外せません。１年間で３千人以上をマッサージし、４年間で１万人以上を揉みしだいた鍼灸師が語る最高の揉み方を解説！至福の手を探せ、これを見れば今後の整体選びが楽勝になります。

日々、コリや痛みで悩んでいませんか？治療院に行ってもすぐに症状が繰り返すあなた。マッサージより効果絶大！筋膜リリースについて鍼灸師６年間のノウハウをお伝えします。患部のみが原因ではない理由と誰でもできる筋膜リリースの方法をわかりやすく解説！

膝の痛みで悩まされている人は現在、３０００万人と言われています。歩くこともままならない痛み。TVで観たサプリメントを使っても治らない。その辛い膝の痛みは本当に膝ですか？ 実は原因は痛い所にはありません。その理由を徹底解説＆自宅で簡単セルフケアをお伝えします。

盛り上がる世界陸上オレゴン。選手をサポートする治療家はたくさんいます。資格を取ろうと必死に勉強している人やどの資格を取ろうか迷っている人がいるのでは？鍼灸師の私が実際の現場で感じたことを含めオススメの鍼灸師について語りつくします。その他の資格と比較しながら説明していきます。

あと、5センチ身長があれば、、スポーツをしている時や大人になった時に１度は思ったことはありませんか？私は今でも思います。１０代の時にもっとこうしとけば、、、 ほかの人にも同じ悩みをしてほしくありません。【身長を激伸びする方法】を解説！

自分の子供が『膝が痛い！』と言っていませんか？そのままにしていると、将来は膝の変形に悩まされる可能性も！？18歳未満の膝の痛みは成長痛かも。膝を曲げると痛い。歩くのも辛い。寝ている時もうずいて眠れない。この様な症状が出ている場合は要注意です。鍼灸師６年間のノウハウで早めに対処しましょう。